공부할 때 카페인 섭취, 커피 vs 녹차 vs 에너지 드링크 비교
1. 카페인, 공부의 필수 도구인가? 시험 기간이 다가오면 많은 학생들이 자연스럽게 커피를 찾습니다. 새벽까지 공부해야 할 때, 피로를 이기기 위해 에너지 드링크를 사러 가는 일도 흔합니다. 혹은 건강을 생각하는 사람들은 녹차를 마시면서 카페인의 힘을 빌립니다. 그렇다면 우리는 왜 이렇게까지 카페인에 의존할까요? 카페인은 단순한 기호식품이 아니라, 집중력과 생산성을 높이는 도구로 자리 잡았습니다. 심지어 “카페인이 없으면 공부가 […]